go on

co do weglowodanów na noc to są ludzie za i są przeciwni ja np słyszałem że Michał Karmanowski nie je nic innego przed snem jak same weglowodany Dobra mam art w tym krotkim artykule podkreslam nie moim ale MICHAŁA KARMOWSKIEGO uzasadnione jest aby nie spozywac bialka, a weglowodanu o niskim IG diete tą stosuje kilku czolowych polskich [...]

Ja osobiście mam 3 przyjaciół, wiem że w karzdej sytuacji mógłbym na nich liczyc, to że twoj kolega uciekł, nie oznacza wcale tego, że nie może juz być twoim przyjacielem. W trakcie bójki, rządzą nami instynkty których bysmy nie podejrzewali posiadac. Jeden sie wpieni, zacznie napi....... wszystkich, drugi moze speeda dostac i zacznie uciekac. To [...]

Szczała wszystkim - to ja druga strona barykady - Priest-Pet, zmieniłem tylko nazwe i e-maila. Mam pytanie do Quarta - skąd wiesz że to fotomontarz? Podaj źródło lub jakies aktualne zdjęcie jak bys mógł. Coś na początek - Ronnie pokazał na co go stać na Olympii! Arnold może teraz tylko wziąźć stary album i przypomnieć sobie jak to było kiedyś. [...]

"A np. instruktorzy Krav Maga sobie nie poradzą z nożownikiem??" - co do zasady - nie, nie poradzą sobie. Jeżeli macie na to czas to proponuję ubrać się w jakieś białe, niepotrzebne do niczego szmaty, a potem dać jednemu w łapę jaskrawego markera i niech on was nim "atakuje", a wy się "brońcie". Potem policzcie [...]

Na wstępie wspomnę, iż nazywanie nożownikiem zwykłej osoby z nożem, jest krótko mówiąc niewłaściwe. Sytuacja którą opisałeś to raczej rabunek, ewentualnie jakaś walka. Nożownik to obecnie osoba która noże uważa za swoje hobby lub osoba wyszkolona w zabijaniu i technikach walki nożem ! Nie spodziewaj się sytuacji, że kiedy nożownik dobędzie nóż ( [...]

Maor Melikson chce grać dla reprezentacji Polski - informuje oficjalna strona PZPN-u. - Maor w rozmowie ze mną wyraził zdecydowaną chęć gry dla Polski. Myślę, że powołanie go do pierwszej reprezentacji to tylko kwestia czasu - mówi prezes Grzegorz Lato. Melikson ma polskie jak i izraelskie obywatelstwo. Kilkakrotnie został powołany do pierwszej [...]

tak zrobie:D a ijeszcze wczoraj- ma 4 zegarki ktore polozylam w 1 miejscu na 1 polce...wczoraj,kazdy k***a gdzie indziej- sie go pytam- jak bierzesz kladz na miejsce- a on- a co Ci za roznica gdzie leza? no i co mam odpowiedziec? Rozłóż swoje rzeczy po całym domu. Nie żartuję - serio piszę. Rób to samo co on.

tak zrobie:D a ijeszcze wczoraj- ma 4 zegarki ktore polozylam w 1 miejscu na 1 polce...wczoraj,kazdy k***a gdzie indziej- sie go pytam- jak bierzesz kladz na miejsce- a on- a co Ci za roznica gdzie leza? no i co mam odpowiedziec? Rozłóż swoje rzeczy po całym domu. Nie żartuję - serio piszę. Rób to samo co on. :)) oooooo

No co do walki GSP to był on bardziej obity od Shieldsa mimo iż częściej trafiał i wygrał. Niestety takiej walki się spodziewałem. Co ważne GSP sam nie jest zadowolony ze swojego występu. Oby dali mu Diaza to może będzie w końcu ciekawie. Ale dwóch sędziów 48-47... Ja tam widziałem cały czas kontrolę GSP w walce. Dałbym góra jedną rundę dla [...]

mam pytanie co do treningu ponieważ mam dwa razy w tyg. MMA są to środy i czwartki a wiadomo w ten dzień to siłki się nie zrobi na full że tak powiem, więc pytanie takie mam jak ułożyć 4-5 dniowy plan nie chodzi o ilość serii jakie ćwiczenia i tym podobne tylko to jak rozłożyć go , czy mogę np poniedziałek barki i tricepsy wtorki nogi całe środa [...]

Canelo jak widać ma duże predyspozycje w doborze przeciwników. On można by powiedzieć, że rozdaje karty ponieważ ma ogrom propozycji na walki jednak ich nie wykorzystuje i może rzec, że dobiera sobie przeciwników. Ma do dyspozycji Maidane, a tego nawet nie bierze pod uwagę tylko rozmyśla nad o wiele łatwiejszymi przeciwnikami jak np Quintana. Co [...]

Paul van Dyk - Soundgarden on Fritz Radio Berlin 14-11-2007 01. Robot Needs Oil - Defected (Oliver Giacomotto remix) 02. Britney Spears - Gimme More (Vandit Dub mix) 03. Lange feat Andy Perring - Remember You 04. Nick Terranova vs Oasis - Shake The Wall (Shalalala remix) 05. Gat Decor - Passion (Dave Spoon remix) 06. Frederik Karst - [...]

Heh... Poczuł chłop siłę w sobie i stwierdził, że jest niezniszczalny... To co pisał greg, ja tam go osobiście nie widziałem i w sumie kładę na to lachę. Ale rozmawiałem ze znajomymi. Nawet tydzień temu. Mieli z nim jakąkolwiek styczność i twierdzili że jest zarozumiały i taki właśnie co to nie on. Podobne wrażenie odniosłem oglądając ostatnie [...]

Z tego co wiesz powiadasz - pare stron wcześniej masz całą sprawę i link do forum z wypowiedzią Oknińskiego, promocja to jedno - i nie Tobie ani mnie dywagowac nad promocją skoro nie znamy treści umowy jaką panowie zawarli, ale sam szacunek zwykły wymaga by powiedzieć kto Cię trenuje, o tym że Pudzian trenuje boks tu a zapasy tam to wiadomo bo [...]

No nie, z Sylvią to on ma mikre szanse w takim stanie. Nie sądzę aby ta kondycha mu się poprawiła, a jeśli chodzi o technikę, to cudów raczej nie będzie. Ktoś tam pisał o superkompensacji w tym czy drugim temacie. A że ja jestem bestia upierdliwa i dociekliwa, to znalazłem. Najsensowniejszy opis, to ten wg mnie. [...]

@barnabas26 jednak powinien dac na luz z MMA, on chce byc mistrzem,nigdy nim nie bedzie chocby sie zesral a najlepsi by go zjedli na sniadanie... jak bedzie mial 140 kilo to wtedy wystarczy mu kondycji nie na 60 sekund, jak teraz ale na jeszcze mniej-przez pol minuty wiele nie zdzialasz z kims, kto ma doswiadczenie... Statusu solidnego sredniaka [...]

Sąd skazał Badra Hari na 2 lata więzienia, ale on dalej pakuje się w kłopoty Badr Hari został skazany na 2 lata pozbawienia wolności w postępowaniu odwoławczym z czego 10 miesięcy w zawieszeniu. Sąd w Amsterdamie uznał Badra Hari za winnego napaści na biznesmena Koena Everinka i ogłosił wyrok w czwartek natomiast prokurator, który żądał trzech lat [...]

Dzisiejsza miska Dam radę, będzie dobrze. Wiecie czuję się zmęczona od kilku dni. I tak mnie kilka refleksji naszło: 1 mam kiepską świadmość ciała i jego potrzeb, trudno mi ocenić czy jestem zmęczona i potrzebuję odpoczynku czy jedynie nie mam dziś weny na trening, czy np jestem troche osłabiona mniejszą ilością węgli... 2 trudno mi obiektywnie [...]

No o tym to mi nawet nie wspominaj. Ale mój to jest syfiarz to sześcianu... Skorupki po jajkach na twardo rzuca na stół, ewentualnie do brudnego kubka jak ma pod ręką. I póxniej to ląduje w zlewie. Wyjęte z kubka torebki herbaty walają się nawet po podłodze... Mistrzostwem u niego jest produkowanie brudnych ubrań :-D Za każdym razem jak [...]

czesc tygryniu... ostatanio polecam orbiterek- bo po bieganiu tez mi sie na pawia zbiera odnosnie twoich przmeysleń: to jest dowod na to ze jak czlowiek bardzo chce to moze!!! tak jak moj kolega w pracy mowi ze chcialaby schudnac i chce diete ale zaraz gada ze nie ma czasu na diete... wiec go pytam czy ma czas zeby sobie frytki przygotowac w domu [...]